Questionnaire sur les habitudes

Médias sociaux et écrans

01 Combien de screen time sur TikTok, Instagram & YouTube par semaine (en heures) ?

10 heures

02 Utilises-tu des filtres quand tu postes des photos de toi sur les réseaux ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

03 Ouvres-tu souvent la galerie de ton téléphone pour regarder les photos que t'as prises ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent

04 Combien de temps passes-tu à regarder des vidéos YouTube par semaine (en heures) ?

5 heures

Habitudes alimentaires

05 Consommes-tu du café ?

Oui Non

06 Si oui, à quelle fréquence ?

07 À quelle fréquence vas-tu dans des restaurants de type fast food / pizza / grec... ?

08 Est-ce que tu grignottes (snack en mode chips, fromage, saucisson, etc.) ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Tous les jours

09 À quelle fréquence bois-tu de l'alcool ?

Jeux et divertissement

10 Joues-tu à des jeux vidéos freemium ?

Jamais Rarement Occasionnellement Régulièrement Quotidiennement

11 As-tu déjà mis de l'argent dans des jeux freemium ?

Jamais Une fois Quelques fois Régulièrement Beaucoup

12 Est-ce que tu consommes du porn ?

Oui Non

13 À quelle fréquence consommes-tu du porn ?

14 Est-ce que tu fais des achats compulsifs sur genre Shein ou Amazon ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent

Comportements numériques

15 Est-ce que t'ouvres mécaniquement tes réseaux sociaux de peur de rater quelque chose ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Constamment

16 Est-ce que tu préfères remettre les choses au lendemain en préférant le plaisir immédiat à tes devoirs ou tes responsabilités ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

17 Comment va ton sommeil ?

18 As-tu une bonne hygiène (est-ce que tu te brosses les dents à la va-vite) ?

19 Est-ce que tu te sens dépendant(e) au sucre ?

Pas du tout Un peu Modérément Beaucoup Complètement accro

Divertissement et médias

20 Ça t'arrive de mater des séries entières en un week-end ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Tout le temps

21 Est-ce que ça t'arrive de perdre ton temps à suivre des dramas en ligne ou suivre ou émettre des commérages dans des salons de discussion ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Constamment

22 Tu joues à des jeux d'argent (pari sportif, memecoin, loto...) ?

Jamais Rarement Occasionnellement Régulièrement Très souvent

23 Est-ce que t'écoutes la même playlist Spotify en boucle ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Toujours la même

Habitudes technologiques

24 Est-ce que tu prends ton téléphone en main toutes les 5 minutes sans raison ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Constamment

25 Est-ce que t'es accro aux memes & au contenu divertissant ?

Pas du tout Un peu Modérément Beaucoup Complètement accro

26 Est-ce que tu prends des compléments alimentaires ?

Jamais Rarement Occasionnellement Régulièrement Quotidiennement

27 Est-ce que tu oublies de les prendre ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

Comportements divers

28 Est-ce que ça t'arrive d'avoir en ligne des débats que tu sais stériles ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Constamment

29 Est-ce que tu collectionnes des choses inutiles ?

Jamais Quelques objets Une collection Plusieurs collections Collectionneur compulsif

30 Est-ce que t'as plusieurs écrans en permanence ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Toujours

31 Quels influenceurs suis-tu ?

32 Combien d'abonnements as-tu en même temps ?

3 abonnements

33 Est-ce que ça t'arrive d'écouter des podcasts en bruit de fond pour apprendre des trucs ?

Jamais Rarement Parfois Souvent Quotidiennement